Omgaan met stress rond de feestdagen

Als je ADD/ADHD hebt kan de feestmaand december niet bepaald aanvoelen als een feest. Je kan er misschien zelfs als een berg tegenop zien. Dat kan met een aantal dingen te maken hebben:
1. je hoofd zit al zo vol en daar komt nu van alles bij.
2. je bent niet zo’n (kerst)ster in planning en overzicht, dus het kerstdiner is voor jou een hele uitdaging.
3. je bent gevoelig en snel overprikkeld waardoor je tijdens de kerstdagen last hebt van emotiewisselingen. “Omgaan met stress rond de feestdagen” verder lezen