Categorieën
Leven met ADD/ADHD werk

Hoe doe je quarantaine als je AD(H)D hebt?

In deze tijd van Corona hebben we er allemaal mee te maken, met quarantaine. Misschien zit jij helemaal thuis vanwege klachten, maar als je wel naar buiten ‘mag’ moet je rekening houden met 1,5 meter afstand tot anderen. Hoe nodig het ook is, het veranderd alles. Als jouw werk vanuit huis gewoon doorgaat en er ook […]

Categorieën
Leven met ADD/ADHD

Meer balans tussen denken en doen – hoe doe je dat?

Kalm dat hoofd…..😵 Heb je vaak last van een vol hoofd? Blijven de gedachten maar door je hoofd heen malen? Deze tips helpen je er anders mee om te gaan. “In plaats ons mee te laten nemen met de loop van het water, zijn we uit de stroom gekropen en op de oever gaan zitten […]

Categorieën
Leven met ADD/ADHD

Waar wil jij je op focussen in je leven?

Veel mensen stellen mij de vraag: ik wil eigenlijk ander werk doen, maar ik weet niet goed wat ik wil en ook niet hoe ik het aan moet pakken.

Het kan een hele worsteling zijn, want deze vraag gaat niet alleen over je talenten en vaardigheden, maar over veel meer dan dat. Bij deze vraag komen ook de verwachtingen van je familie en soms ook van jezelf naar boven.

Wat zou je eigenlijk willen doen, wat je nu niet of niet voldoende doet? Waar wordt je blij van, waar ga jij van ‘kwispelen’? 😆 Laat jij je tegenhouden door ADD of ADHD. Laat je niet belemmeren hierdoor, er is veel aan te doen!

Categorieën
Leven met ADD/ADHD

Help, mijn leven is een chaos! Waar moet ik beginnen?

Ik zie bij veel mensen met AD(H)D dat ze door de bomen het bos niet meer zien. Op allerlei gebieden in hun leven loopt het niet zoals ze willen, maar het lukt maar niet om het op te lossen. Moedeloos wordt je ervan! Ken jij dat ook? Het voelt als zwemmen tegen de stroom in […]