Omgaan met stress rond de feestdagen

Als je ADD/ADHD hebt kan de feestmaand december niet bepaald aanvoelen als een feest. Je kan er misschien zelfs als een berg tegenop zien. Dat kan met een aantal dingen te maken hebben:
1. je hoofd zit al zo vol en daar komt nu van alles bij.
2. je bent niet zo’n (kerst)ster in planning en overzicht, dus het kerstdiner is voor jou een hele uitdaging.
3. je bent gevoelig en snel overprikkeld waardoor je tijdens de kerstdagen last hebt van emotiewisselingen. “Omgaan met stress rond de feestdagen” verder lezen

Leven vanuit je 💗

Leef vanuit je hart
Zo’n zin die je vaak in een tijdschrift ziet staan over leuker leven enzo. Ik vind het altijd zo mooi klinken en roept bij mij een verlangen daarnaar op. Maar hoe doe je dat dan?
Ik heb het net even ingetikt op Google,  leven vanuit je hart, maar daar werd ik niet veel wijzer van. Er kwamen allemaal websites naar boven ploppen over Yoga, Nieuwetijdskinderen e.d. en daar heb ik dan weer niet zoveel mee. Dus toch maar gewoon bij mezelf te rade gaan 😆. 

“Leven vanuit je 💗” verder lezen