Categorieën
Leven met ADD/ADHD

Meer balans tussen denken en doen – hoe doe je dat?

Kalm dat hoofd…..😵 Heb je vaak last van een vol hoofd? Blijven de gedachten maar door je hoofd heen malen? Deze tips helpen je er anders mee om te gaan. “In plaats ons mee te laten nemen met de loop van het water, zijn we uit de stroom gekropen en op de oever gaan zitten […]

Categorieën
Leven met ADD/ADHD

Heb je moeite om tot rust te komen?

Niet tot rust kunnen komen, het gevoel altijd maar bezig te willen of moeten zijn, je snel vervelen maar aan de andere kant ook weer snel moe zijn. Misschien herken je het?