Help, mijn leven is een chaos! Waar moet ik beginnen?

Ik zie bij veel mensen met AD(H)D dat ze door de bomen het bos niet meer zien. Op allerlei gebieden in hun leven loopt het niet zoals ze willen, maar het lukt maar niet om het op te lossen. Moedeloos wordt je ervan!

Ken jij dat ook? Het voelt als zwemmen tegen de stroom in en het kost je bakken met energie! Hoe kom je er dan achter waar je moet beginnen om je leven weer op de rit te krijgen? En hoe doe je dat dan?

Doorgaan met lezen

Een huishouden van Jan Steen

Chaos in je huishouden
Chaos

Ze komt bij me omdat ze de laatste jaren het overzicht over haar huishouden is kwijtgeraakt. Het is overal een grote rommel in huis, – een chaos -, en het schoonhouden van het huis gaat daardoor ook niet meer zo goed. Vroeger lukte het haar prima om alles bij te houden en ze houdt ook eigenlijk van opgeruimd en netjes. Maar nu is ze al een tijdje ‘de teugels kwijt’ en ze komt er zelf niet meer uit.

Doorgaan met lezen