Hallo, mijn naam is Jolanda.

-- De AD(H)D Coach --

Uitstelgedrag, concentratieproblemen, vaak te laat komen, dingen vergeten, een vol hoofd, niet kunnen opstarten, niks afmaken, van de hak op de tak, stemmingswisselingen…

Herken je jezelf hierin? Ik help je graag om hieraan te werken.

De coachpraktijk is per juli 2021 gesloten.

 

Coaching is maatwerk. Na een telefonische kennismaking plannen we de eerste afspraak in de agenda. Een gesprek duurt 60 minuten. Het traject kan variëren van ca. 5 gesprekken tot iets meer, dat gaat in goed overleg. 

We maken per 2 á 3 weken een afspraak, zodat je tijd hebt om met nieuwe inzichten aan de slag te gaan. Om je niet direct alleen te laten zwemmen is het mogelijk om na een coachtraject te kiezen voor af en toe een enkel gesprek. Zo zorgen we er samen voor dat je het geleerde ook blijft toepassen.

Mijn aanpak​

We gaan de klachten te lijf door inzicht en overzicht te creëren. We zorgen samen dat je doelen helder zijn, waar we aan werken door middel van gesprekken, oefeningen en thuis opdrachten.

Ik teken veel op een whiteboard, omdat informatie makkelijker binnen komt als je het visueel maakt. Het geeft al snel veel duidelijkheid. Ik stuur een foto van het whiteboard naar je toe, zodat je later nog eens kunt kijken waar we het over hebben gehad en helder is waar je thuis mee aan de slag zou gaan. Hoe meer tijd en aandacht je eraan besteed tussen de sessies door, hoe sneller je resultaat boekt.

Met de nodige humor en luchtigheid help ik je om stap-voor-stap je leven weer op de rit te krijgen. 

Herken jij jezelf in deze 3 kenmerken ?

Jolanda is een coach waarbij je merkt dat ze weet tegen welke problematiek je aanloopt en je daar duidelijke toepasbare handvaten voor aanreikt, om zo een gezonde balans te vinden in het leven.
alex
Alex
Ik vind het coachtraject een investering in mezelf en ik ben er heel veel sterker door geworden. Ik heb nu veel meer zelfvertrouwen en zelfacceptatie.​
Simone
Simone