Hallo, mijn naam is Jolanda.

-- De AD(H)D Coach --

Uitstelgedrag, concentratieproblemen, vaak te laat komen, dingen vergeten, een vol hoofd, niet kunnen opstarten, niks afmaken, van de hak op de tak, stemmingswisselingen…

Herken je jezelf hierin? Ik help je graag om beter hiermee om te gaan en je klachten te verminderen.

Een coach gesprek

Coaching is maatwerk. Na een telefonische kennismaking plannen we de eerste afspraak in de agenda. Het traject kan variëren van drie á vier gesprekken tot een coachtraject van acht sessies. Dat gaat in goed overleg. Om je niet direct alleen te laten zwemmen is het mogelijk om na een coachtraject te kiezen voor af en toe een enkel gesprek, om samen weer even de puntjes op de i te zetten. Of dit wel of niet nodig is is afhankelijk van jouw groeiproces en de ‘zwaarte’ van de hulpvraag.

Lees meer

Mijn aanpak​

We gaan de klachten te lijf door inzicht en overzicht te creëren. We zorgen samen dat je doelen helder zijn, waar we aan werken door middel van gesprekken, oefeningen en thuis opdrachten.

Ik teken veel op een whiteboard, omdat informatie makkelijker binnen komt als je het visueel maakt. Het geeft al snel veel duidelijkheid. Ik stuur een foto van het whiteboard naar je toe, zodat je later nog eens kunt kijken waar we het over hebben gehad en weer weet waar je thuis mee aan de slag zou gaan. Hoe meer tijd en aandacht je eraan besteed tussen de sessies door, hoe meer en hoe sneller je resultaat boekt.

Met de nodige humor en luchtigheid help ik je om stap-voor-stap je leven weer op de rit te krijgen. Maak een afspraak voor coaching of bel voor meer informatie.

Herken jij jezelf in deze 3 kenmerken ?

Een afspraak maken

Maak een afspraak voor een gratis en vrijblijvend kennismakingsgesprek. Dit gesprek is telefonisch en duurt ongeveer 10 a 15 minuten. We bespreken waar je hulp bij nodig hebt en ik vertel iets meer over wat je kunt verwachten. Je kunt er ook voor kiezen om de kennismaking en eerste coach-sessie te combineren, dan plan ik meer tijd in voor de eerste sessie. Je kunt bij de contactpagina het formulier invullen of even bellen of mailen.

Telefonisch spreekuur

Heb je vragen of behoefte aan een luisterend oor? Ik sta je graag te woord tijdens het telefonisch spreekuur op maandag tussen 13.00 en 14.00 uur.

☎️ 06 39 77 64 01 (m.u.v. schoolvakanties, dan kun je een email sturen en bel ik je terug ). Buiten het telefonisch spreekuur ben ik minder goed bereikbaar i.v.m. coachgesprekken.

Jolanda is een coach waarbij je merkt dat ze weet tegen welke problematiek je aanloopt en je daar duidelijke toepasbare handvaten voor aanreikt, om zo een gezonde balans te vinden in het leven.
alex
Alex
Ik vind het coachtraject een investering in mezelf en ik ben er heel veel sterker door geworden. Ik heb nu veel meer zelfvertrouwen en zelfacceptatie.​
Simone
Simone

Voor coaching is een officiële diagnose van AD(H)D niet nodig. Ik hanteer geen wachtlijsten, dus je kunt snel terecht voor een afspraak.

Je bent welkom!

Schrijf je hier in voor de maandelijkse nieuwsbrief: