WELKOM

Iedereen heeft zo nu en dan een steuntje in de rug nodig. Het is fijn als iemand dan een stukje met je mee loopt en weer nieuwe mogelijkheden laat zien. De AD(H)D Coach wil je weer op weg helpen en is gespecialiseerd in ADD en ADHD.

Er kunnen allerlei redenen zijn om te beginnen met een coachtraject. Misschien loop je tegen problemen aan in je relaties of in je werk. Heb je problemen met concentratie, met het afmaken van taken, het omgaan met drukte in je hoofd en in je lijf.

Hoe kun je hiermee omgaan? Kan het ook anders?

Via gesprekken en oefeningen kom je weer op het juiste spoor en krijg je zicht op je eigen ‘gebruiksaanwijzing’, zodat je optimaal kunt functioneren met AD(H)D.

Je bent van harte welkom!

mezelluf
Jolanda Rijneveld

 

 

 

 

 

OPLOSSINGSGERICHT – PRAKTISCH – WAT WERKT VOOR JOU

Werkwijze en tarieven

 

De AD(H)D Coach geeft begeleiding aan volwassenen, jongeren en kinderen met ADD en ADHD symptomen.

Je kunt terecht voor hulp bij allerlei zaken die direct of indirect met AD(H)D te maken hebben. Te denken valt aan studieproblemen, problemen op werkgebied, relatieproblemen, slaapproblemen. Of problemen met concentratie, organiseren en plannen.

Het komt vaak voor dat iemands zelfbeeld deuken heeft opgelopen door alle ervaringen met AD(H)D.  Ook daar gaan we dan mee aan het werk tijdens de coachgesprekken. Je talenten en positieve eigenschappen komen tijdens een coachtraject vaak al meer in beeld, waardoor je zelfvertrouwen vanzelf al in een meer gezonde balans komt.

Een officiële diagnose van AD(H)D is niet noodzakelijk. Je kunt over het algemeen op korte termijn langskomen, ik hanteer geen wachtlijsten.

Tijdens een kennismakingsgesprek bespreken we waar je tegenaan loopt en wat je hulpvraag is. Als er van beide kanten een klik is maken we een afspraak voor het eerste coachgesprek. Ik geef je ook een indicatie van hoeveel gesprekken er ongeveer nodig zijn zodat je weet waar je aan toe bent.

Tijdens de coachgesprekken wissel ik gesprekken af met oefeningen zodat je niet alleen inzicht krijgt, maar ook dingen kunt verwerken en praktisch bezig bent. Het is dus zowel praten als doen. Ik schrijf en teken veel op het whiteboard, omdat het goed helpt om alles visueel te maken. Na het gesprek krijg je een foto hiervan in de mail, zodat je thuis nog eens na kunt kijken waar het gesprek over ging en er effectiever mee aan het werk kan.

Tijdens een coachtraject krijg je dus informatie over ADD en ADHD, handvaten om er beter mee om te gaan en meer zicht op je talenten en positieve eigenschappen. 

 

Vaak kun je na enkele gesprekken zelf weer verder, maar veel mensen vinden het prettig om af en toe even terug te komen. Dat is voor ieder persoonlijk en gaat in goed overleg. Het is fijn als je je verhaal kunt doen bij iemand die niet alleen de theorie, maar ook de praktijk kent en je handvaten mee krijgt om anders met dagelijkse situaties om te gaan.

Kinderen
Voor kinderen van de basisschool leeftijd (ca. 8 tot 12 jaar) reken ik half tarief, omdat de werkwijze hierbij anders is. Bij kinderen heb je meestal een langere aanloop nodig en zijn vooral de eerste gesprekken wat korter en laagdrempeliger van aard. Ouders kunnen tijdens het coachgesprek in de wachtkamer wachten of erbij blijven als dat voor het kind prettiger is.

Bij kinderen onder de 8 jaar is het effectiever om via de ouders te coachen. Wil je hier meer informatie over, neem dan even contact op.


Op alle coachgesprekken zijn de algemene voorwaarden van toepassing. Voor meer informatie over vergoedingen klik hier.

Tarieven en openingstijden

Een coachgesprek duurt 60 minuten.
Dinsdag, donderdag en vrijdag tussen 09.00 en 18.00 uur: € 70,-
Dinsdag, donderdag en vrijdag tussen 18.00 en 21.00 uur: € 90,-

Mocht het tarief een belemmering voor jou zijn om te komen, neem dan toch even contact op, dan kijken we naar een oplossing. Alle bedragen zijn inclusief 21% Btw.

Maak meteen een afspraak voor een gratis en vrijblijvende kennismaking op 06-39 77 64 01 of vul het contactformulier in. Dan neem ik z.s.m. contact met je op.

Met hartelijke groet,
Jolanda Rijneveld

De AD(H)D Coach is aangesloten bij:

Praktijk

De AD(H)D Coach is gevestigd op de eerste verdieping van een verzamelgebouw aan de rand van Gouda. Bij binnenkomst kun je plaatsnemen in de wachtruimte op de eerste verdieping. De eerste verdieping is te bereiken via de wenteltrap in de gang. Je wordt daar opgehaald voor je gesprek.

Bereikbaarheid met de auto

De praktijk is vanaf de A12 het beste te bereiken via afslag Reeuwijk. Ook via de N11 is de praktijk binnendoor goed te bereiken. Er is voldoende gratis parkeergelegenheid. Er is een parkeerplaats speciaal voor bezoekers van dit gebouw.

Bereikbaarheid met het OV:

Gouda is goed te bereiken met de trein. Vanaf Gouda Centraal Station kun je zowel bus 1 als bus 178 pakken. Deze stoppen op 3 minuten loopafstand van de praktijk bij bushalte ‘Heemskerkstraat’. Ook kun je vanaf het station lopend naar de praktijk toe komen. Dit duurt ongeveer 20 minuten (1,5 km).

Wibautstraat 1

 

 

 

 

Wibautstraat 1

 

 

 

 

Wibautstraat 1

 

Ervaringen van anderen

Marlies

‘Ik vind Jolanda heel toegankelijk en daardoor kon ze me goed helpen met waar ik tegenaan liep. Het christelijke aspect in haar praktijk hielp ook zeker mee’.


M.H.

‘Aangename sessies. Kom er tot rust. Jolanda luistert goed naar je en haakt hier ook goed op in. Maakt alles eenvoudig zichtbaar m.b.v. haar whiteboard. Per sessie goede feedback per mail waar je ook echt wat aan hebt. Jolanda: super goed bezig’.


M.J.

‘Ik vond het een prettig coachtraject. Jolanda heeft veel kennis, een prettige houding en oefeningen paraat waarmee ze je helpt inzicht te krijgen in jezelf.

Ik voelde me serieus genomen maar de sfeer was juist heel losjes, er was ruimte voor grapjes. Voor mij waren 4 coaching momenten genoeg om weer even op weg te kunnen. Mocht ik in de toekomst weer vast lopen dan weet ik waar ik terecht kan’.


M.B.

‘Jolanda heeft me geholpen om kritisch naar mijn eigen doen en laten te kijken. Hiervoor gebruikte ze meerdere technieken en ik heb nu meer zelfkennis en handvatten voor in de toekomst’.


T.K.

‘Echt een aanrader om een traject bij Jolanda te gaan doen!
Echt oplossingsgericht, en een luisterend oor! Ook verteld ze hoe ADHD precies in je hoofd werkt, en wat er aan te doen is om een doorbrekend patroon te krijgen. Veel aan gehad!’


Harmke

‘Jolanda was mijn handspiegel, waarin ik mezelf van alle kanten mocht bekijken. Weet je…er is een gouden rand om gekomen! Daarom: many thanx!’


Michèle Lewis

‘Tijdens mijn sessies met Jolanda voelde ik mij erg op mijn gemak. Ik voelde niet alsof ik “gek” was, wat ik wel bij andere coaches helaas heb meegemaakt. Jolanda begrijpt hoe ik me voel en gaat daar ook volledig op in, ze heeft heldere uitleg over mijn manier van denken en zet mij ook aan het denken over mijn acties.

ADHD is iets waar veel verwarring over bestaat bij personen die dit niet zelf meemaken, Jolanda gaf mij het gevoel dat ze wist waar ze het over had en mij ook oprecht wilde helpen. Dankjewel!’


Lodewijk Slob

‘Jolanda staat altijd klaar met nieuwe invalshoeken om een probleem op te lossen’.


I.t.H.

‘De coaching is praktisch gericht en visueel. Ik heb het als heel prettig ervaren’.


J.v.N.

‘Jolanda is een eerlijke, relaxte vrouw met een dosis humor! Ze biedt je een plek waar je tot rust mag komen en samen iets mag ontdekken vanuit je binnenste, een plek die je snel vergeet in dit drukke bestaan. Ze maakt dingen duidelijk door het beeldend te maken, zo onthoud je het beter. Ze zoomt in op jouw behoeftes en is daarin heel flexibel’.


Tjin Both, 13 jaar.

‘Ik heb er wel wat van geleerd. Ze kan goed dingen uitleggen’.


B. van Loon

‘Een goede manier om handvatten te krijgen om je kind beter te begeleiden met ADHD.’

 

Contact


 contact

De AD(H)D Coach
Jolanda Rijneveld

Wibautstraat 1
2805 GA Gouda

 

E-mailadres:  info@adhdgouda.nl
Telefoonnummer:  06 – 39 77 6401
Rekeningnummer:  NL02 KNAB 0255 5078 60
KvK nummer:  66860385

Woon je niet in de buurt van Gouda? Een gesprek via Skype is ook mogelijk.

Wibautstraat 1 Gouda